bacak Seçenekler
Bacak dertsının olası komplikasyonları altta yatan hastalığa, bozukluğa ve duruma mecburdır. Aşırı kullanıma destelı yumuşak bacak vecası genellikle dinlenme, buz ve reçetesiz satılan iltihap önleyici ilaçlara yanıt verir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gani olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersiz